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チュニジア冬修行終了2024年02月26日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･d Body Exerciseで美しい姿勢、しなやかな身体、穏やかな笑顔･･･こころみクリニック | 内科・呼吸器内科・心療内科川崎市中原区の元住･･･- ヨガインストラクターRYT500講座を修了しました2024年02月26日中田哉子オフィシャルブログ「好きを仕事にする方法」Powered by Ameba･･･体調不良の原因は運動不足だけでなく、「姿勢の悪さ」「体の硬さ」だと気づき･･･います。 アーサナ(ボーズ)、呼吸法、瞑想、ヨガ哲学の他、 姿勢改善･･･
- 大事な最終戦が…2024年02月25日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･d Body Exerciseで美しい姿勢、しなやかな身体、穏やかな笑顔･･･こころみクリニック | 内科・呼吸器内科・心療内科川崎市中原区の元住･･･
- 違うの試してみたけどコレよ?何が正解なの?2024年02月25日でっぱりんオフィシャルブログ「でっぱりんブログ」Powered by Ameba･･･って思ってたけどあったらあったで嬉しいよね。笑乳増やすだけじゃなくてちゃんと姿勢矯正してくれて肋骨締めもしてくれるから呼吸もしやすい⭐️アップミーブラ･･･
- 「外に出ない日」ならではの2つの部屋トレ2024年02月25日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･礎代謝です。(何もしなくても体温維持や呼吸、内臓の働き等で消費するカロリ･･･少する○背中や脚の付け根などの姿勢を保持するための筋肉が低下する長い･･･
- 歩きを整えれば日常がエクササイズに変わる2024年02月24日朝倉真弓オフィシャルブログ「シロクロつけない!グレーがいい!」Powered by Ameba印象年齢マイナス10歳!「美姿勢&品格ウォーキング®︎」ウォーキング講師/･･･年齢による不調(骨盤底筋群が弱っての尿もれや前肩、猫背からの･･･
- 住所はコート82024年02月23日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･d Body Exerciseで美しい姿勢、しなやかな身体、穏やかな笑顔･･･こころみクリニック | 内科・呼吸器内科・心療内科川崎市中原区の元住･･･
- ニック2024年02月22日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･d Body Exerciseで美しい姿勢、しなやかな身体、穏やかな笑顔･･･こころみクリニック | 内科・呼吸器内科・心療内科川崎市中原区の元住･･･
- 心が不安定になる原因と、 心を整えるための秘訣2024年02月22日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･ス(=思考との脱同一化)」です。自分の呼吸や感覚、無意識に考えていること･･･、副交感神経が優位になります。姿勢と呼吸を整えることで、自律神経のバ･･･
- 疲労、不調、メンタル落ちを吹き飛ばす!ヨガ秘伝の「足裏たたき」2024年02月22日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･せつ)の不完全 ２)背骨のゆがみ ３)呼吸の不完全 ４)食生活のかたより･･･ たとえば １)便秘で ２)姿勢がわるくて ３)呼吸が浅くて ４)･･･
